2022年1月の記事一覧

★部活動近況報告(陸上競技部)★

 1月12日(水) 16時30分より

コンディショニング講習会

演題:「高校生の陸上競 ~身体の仕組み、注意点、セルフケア~」

講師:小野田 敦 氏(おのだ鍼灸院 院長 日本陸上競技連盟 医事委員会 トレーナー 静岡県代表チーム 国体・都道府県対抗駅伝帯同トレーナー、健康運動実践指導者)

 陸上講習会1陸上講習会2

陸上講習会3講習会4

今回、けがの予防と自分でできる体のケアを行うための知識を教えていただいた。

 ドローイン、ファンクショナルトレーニング、スポーツ栄養学の話を2時間行いました。